燃えてる～・・・・。
ウォノと同じく。
なんか体がずっと熱くて・・・・脂肪燃焼中で代謝がいいならいいんだけど、だるくてうだりそうです。
気温のせいか・・・体のせいか・・・・
今朝の体重、54.4ｋｇ（あと500gやせれば目標値なんだけど・・・）
体脂肪は２５％前後をいったりきたり。
体重はちまちまと減っていっています。
エリカさんのダイエット（減量よりは美容に効く）を見聞きして、最近はアボガドと、ナッツ類を食べるように心がけています。プルーンも１日３個食べています。
アボガドとかって・・・カロリーが高そうだけどいいのだろうか・・・。１個２００kcalはあるらしい・・・。
たまともさんに誕生日プレゼントとして頂いた、ムクミキュアも履いていて足が気持ちいいです。
昨日は、あまりに暑くてだるかったので、ビリーさんで汗を流して体を軽くしようと久しぶりに１５分だけやりました。ウォーキングも１０分。トータルで３０分も運動していません＾＾；そして昼間は具合が悪く（やっぱりあのホルモン焼きにあたったようだ）寝ていました。何時間寝たでしょう・・・朝から夕方まで寝てた。
夜になり、ウォノがモンハンを始めたころ、勉強を始めて、ウォノが寝るといった１１時に一緒に寝てしまった。寝すぎだと悪い夢を見るものですが昨日はそれがなく、朝もスッキリ目覚めました＾＾
今日はいいリズムが刻めるといいのですが。
朝からmixiのアプリを覗いていました。本の管理が嬉しいです。読み忘れてしまうことがなくなりそう。本棚に並べて読書の計画がうまくたてられそうです。ウォノちゃんとは今日の夜、ブックオフに行く約束があります。久しぶりのブックオフ。
今月は食費に使えるお金が２３０００円しかありませんので、今日もスーパーには行きません。なんとかして、シルバーウィークの連休までもたせなければ・・・・
そんな中、栄にある、ゴシレファ（ヨン様の韓国料理居酒屋）がランチを期間限定で提供と聞き、母が名古屋に出てきそうです。２３０００円の食費を一気に使い切ってしまいそうな予感。笑
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