今日の健康とか言えない・・・
今日は朝から体調不良。昨日の夜もずっと気持ち悪くて・・・夏の食あたりだなと思った。食中毒は本格的な暑さが続く日に限らず、じめじめした季節に多いという。
朝は、５５．４ｋｇ。１ｋｇも減っていた。２６％は変わらず・・・うれしいけど気持ち悪い･･・
朝 おかゆ わさび味噌 びわゼリー（食べまくる）
昼 気持ち悪くて食べられず・・・ウォノにカレーとサラダをささっと用意
夕 うめぼしご飯 ハンバーグ サラダ 味噌汁
夕飯から、普通に戻った！よかった・・・。
今、４６分エクササイズマシーンにのって、モンハンを見ています。（時々、手を出したり口を出したり）
お風呂もう一回入ります。
今日、ウォノが残業無しと言っていたけど、急遽１時間残業になり、先にお風呂を頂きました。入っていたら、ピンポン連発。ウォノが帰ってきた。時間配分ミスです。（アイロン・雨続きで久しぶりのたまった選択。布団干し、掃除。全部やっていたら時間配分狂った。１時間昼寝したし。笑）
で、私はちょうど、体を洗おうと泡を作ったところだったのですが、ウォノがピンポンを連打する・・・。もぉ・・・なんで鍵持ってないんだよ・・・
イライラしつつも、だんな様（稼ぎ頭）なので、開けようと、びちょびちょ（海のモンスターみたい）玄関へ・・・。そしたら居なくなってる。いたずらか？！と思ったら、鍵を会社に忘れたとかでとりに戻っていました。私がお湯をかけている音がしたから、ピンポンをやめたらしいけど、すごい連打しといて、そりゃないよ～。笑
そのときまだ気持ち悪かったので（吐き気は夕飯食べたら治った）八つ当たりしておいた。しばらく、怖くて食べ物に注意しよう。
・腐っていないか注意（においが普通でもいかれてるときがある。）
・賞味期限ぎりぎりに食べない
・チーズは怖いから食べない
・辛いものを控える（辛ラーメンとキムチなど控える）
すでにダイエットカテゴリーじゃなくなってる。＾＾；
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